• Dormir para estar guapa

    Es bien sabido que dormir bien es imprescindible para una buena salud. Tanto las horas de sueño como la calidad del mismo influyen en nuestra salud física y mental. Así mismo, dormir bien también impacta en nuestra belleza. Es importante recibir una buena dosis de beauty sleep cada noche. ¡Es importante dormir para estar guapa!

  • NUTRIR LA PIEL DESDE DENTRO

    Los mejores suplementos para nutrir la piel desde dentro Todas queremos tener una piel radiante y bonita. Gastamos en cremas y maquillaje, probamos de todo para ver qué funciona y qué no, pero muchas veces nos olvidamos de la importancia de nutrir la piel desde dentro. Cuando estudié dermoestética y cosmetología, se centraron en enseñarnos como tratar la piel desde fuera, a base de aplicar ingredientes cosméticos y realizar tratamientos estéticos en cabina. Durante mi primera etapa como esteticista, me centré básicamente en aplicar lo que había aprendido en la academia, creyendo ciegamente la información que me habían proporcionado. Poco a poco me fui dando cuenta de que algunos tratamientos…

  • DIFERENTES TIPOS DE EXFOLIACIÓN

    DIFERENTES TIPOS DE EXFOLIACIÓN

    En el anterior post os hablaba de la importancia de la exfoliación, y hoy os quiero explicar la diferencia entre los distintos tipos de métodos para exfoliar la piel. Tipos de exfoliación: La exfoliación de la piel se puede llevar a cabo por una acción física o por una acción química. Ambos métodos conseguirán el mismo resultado: eliminar las células muertas de la capa córnea de la piel, dejando lugar a las células vivas y sanas, dando como resultado una piel más suave y bonita, capaz de absorber cualquier producto que apliquemos posteriormente. Algunos tipos de exfoliantes pueden actuar sobre capas más profundas de la piel que otros. Dependiendo del…

  • EXFOLIACIÓN FACIAL

    LA IMPORTANCIA DE LA EXFOLIACIÓN

    Como bien sabes, la exfoliación es el proceso mediante el cual se eliminan las células muertas de la piel. La piel se renueva naturalmente cada 28 días. Esto quiere decir que las células muertas se descaman por sí solas de manera natural, pero hay veces en las que estas células muertas se acumulan en la capa córnea de la piel. Es entonces cuando la exfoliación (esta vez de manera artificial) entra en juego, siendo una ayuda que nosotras le proporcionamos a nuestra propia piel para que pueda seguir renovándose.

  • Ingredientes anti acné

    Combatir el acné con ingredientes activos anti acné Como ya comenté en el post en el que os hablaba de las pieles con acné (leer aquí), las pieles acnéicas son muy delicadas y han de ser tratadas con cuidado. No hay que utilizar jabones ni productos demasiado abrasivos y es importante usar productos específicos con ingredientes anti acné que nos ayuden a restablecer el equilibrio de la piel. Yo no creo en productos milagrosos, pero sí en principios activos efectivos. Por eso muchas veces, cuando recomiendo tratamientos para la piel de mis clientas, en lugar de recomendar productos y marcas específicas, me gusta recomendar el ingrediente o principio activo que…

  • Pieles con acné

    El acné es un problema de la piel muy común que afecta a 8 de cada 10 adolescentes y a 2 de cada 10 adultos. Este se produce cuando las glándulas del folículo piloso producen demasiado sebo, causando que se bloquee el poro. ¿Cuáles son los síntomas del acné? El acné afecta principalmente a la cara y el cuello, pero también se puede dar en la espalda, nalgas y pecho. Hay diferentes tipos y grados de acné, haciendo que las imperfecciones varíen en apariencia. Los tipos más comunes son: Puntos blancos (comedones): imperfecciones blancas y redondas que se forman cuando el folículo piloso se obstruye debido a un tapón grueso…

  • tónico facial

    LA IMPORTANCIA DE EL TÓNICO FACIAL

    A lo largo de los años, han sido muchas las clientas que me han preguntado "¿He de tonificar la piel después de desmaquillarme?" "¿Para qué sirve el tónico?" Y es que parece ser que hay una gran confusión en lo que a tónicos respecta y en el rol que estos juegan en una buena rutina facial. Muchas personas no los utilizan simplemente porque no saben cuál es la importancia del uso de tónico facial para nuestra piel.