• Skin Food,  Vitaminas

    Vitamina B para la piel

    Historia de la Vitamina B para la piel Años 1900 Se descubre que la deficiencia de la Vitamina B3 fue la causa de una epidemia de Pelagra en los Estados Unidos, una enfermedad crónica en la cual esta deficiencia provoca que la piel se vuelva extremadamente áspera en áreas expuestas al sol, desarrollándose una dermatitis severa. 1937 Se descubre que la Vitamina B3 tomada de manera oral protege contra la Pelegra. La niacinamida (Vit B3) fue entonces llamada Vitamina PP (preventiva de la pelegra). Finales de 1970 La niacinamida se utiliza por primera vez de manera tópica como ingrediente para el cuidado de la piel. En la actualidad Los estudios…

  • Skin Food,  Vitaminas

    Vitamina A para la piel

    Historia de la vitamina A de uso tópico para la piel Años 50 Se descubre que la Vitamina A produce respuestas positivas en procesos de envejecimiento de la piel. Años 70 El dermatólogo Albert Kligman descubre el uso del ácido retinoico como tratamiento para el acné y junto con James Fulton, también dermatólogo, coinventan el Retin-A, un popular medicamento anti-acné. Años 80 El ácido retinoico es utilizado por primera vez por sus beneficios anti-envejecimiento con prescripción médica. Esta forma de Vitamina A fue considerada irritante por muchos pacientes. Años 90 El palmitato de retinol se convierte en un popular retinoide sin receta médica. Muestra menor eficacia ya que requiere de…

  • Bienestar

    La importancia del sueño

    ¿ Por qué es importante dormir? La importancia del sueño para el ser humano es algo que debemos entender en profundidad. Dormir es esencial para mantener un buen estado de salud. Dormir refresca la mente y repara el cuerpo. La falta de sueño causa fatiga, dificultad para concentrarse y memorizar, cambios de humor, incrementa el tiempo de reacción y afecta a la coordinación física. El reloj interno de nuestro cuerpo regula cuando y cómo dormimos, dependiendo de la cantidad de luz que nos rodea. Cuando se pone el sol, tu cuerpo segrega hormonas para que te entre el sueño. Por la mañana, en cambio, la exposición a la luz solar…

  • Serum de pestañas
    Belleza,  Productos

    Hacer crecer las pestañas naturalmente

    Unas pestañas bonitas, largas y abundantes son el sueño de muchas mujeres. De ahí que los tratamientos estéticos para pestañas sean cada vez más populares. Tinte y permanente de pestañas, lifting de pestañas, extensiones de pestañas… Hacemos de todo para lucir una mirada de escándalo, pero lo que de verdad queremos es hacer crecer las pestañas naturalmente. He de decir que soy partidaria de realizar estos tratamientos y embellecer las pestañas para ocasiones especiales. Sin embargo, si nos realizamos estos tratamientos demasiado a menudo, la calidad de nuestras pestañas se puede ver comprometida, así como nuestra sensibilidad ocular. Es por eso que siempre recomiendo dejar un período de tiempo entre…

  • Belleza,  Bienestar

    Dormir para estar guapa

    Dormir más y mejor: el truco infalible para estar más guapa Es bien sabido que dormir bien es imprescindible para una buena salud. Tanto las horas de sueño como la calidad del mismo influyen en nuestra salud física y mental. Así mismo, dormir bien también impacta en nuestra belleza. Es importante recibir una buena dosis de beauty sleep cada noche. ¡Es importante dormir para estar guapa! ¿Qué le sucede al cuerpo cuando dormimos y cómo afecta el sueño a nuestra belleza y al estado de la piel? Por el día, nuestra piel lucha constantemente para protegerse de los agentes externos (clima, aire acondicionado, contaminación…) Sin embargo, mientras dormimos, las células…

  • Belleza,  Skin Food

    Nutrir la piel desde dentro

    Los mejores suplementos para nutrir la piel desde dentro Todas queremos tener una piel radiante y bonita. Gastamos en cremas y maquillaje, probamos de todo para ver qué funciona y qué no, pero muchas veces nos olvidamos de la importancia de nutrir la piel desde dentro. Cuando estudié dermoestética y cosmetología, se centraron en enseñarnos como tratar la piel desde fuera, a base de aplicar ingredientes cosméticos y realizar tratamientos estéticos en cabina. Durante mi primera etapa como esteticista, me centré básicamente en aplicar lo que había aprendido en la academia, creyendo ciegamente la información que me habían proporcionado. Poco a poco me fui dando cuenta de que algunos tratamientos…

  • Tratamiento facial novias
    Bodas,  Tratamientos de estética

    Tratamientos faciales pre boda

    Los 5 mejores tratamientos faciales pre boda según tu edad El estrés de los preparativos antes de la boda puede pasarle factura a tu piel, por eso es conveniente estar preparada. Realizarte un tratamiento facial antes de la boda es clave para lucir una piel perfecta en tu gran día. Sin embargo, conviene saber bien cuál elegir para no llevarnos sorpresas inesperadas de última hora. En cada etapa de la vida, nuestra piel tiene unas necesidades distintas. Teniendo en cuenta tu tipo de piel y tus necesidades, te convendrá más elegir un tratamiento que otro. En este post te quiero recomendar diferentes tratamientos que ayudarán a tu piel a lucir…

  • Belleza,  Productos

    La máscara de pestañas perfecta

    Hoy os quiero hablar de un producto del que estoy enamoradísima y del que me atrevería a decir que es la máscara de pestañas perfecta. Se trata de un tipo de rimmel llamado «tubing mascara«, una máscara de pestañas que se elimina solo con agua. La descubrí hace un año, gracias a una de mis clientas. Estaba a punto de desmaquillarla para realizar un tratamiento facial cuando me dijo que el rimmel que utilizaba se retiraba con agua. Sí chica, como lo oyes, ¡con agua! Al retirarla con un disco de algodón mojado, no quedaba ni resto de la máscara de pestañas, ningún borrón negro ni nada. Obviamente le pregunté…